Burn-Out-Prävention und Stressbewältigung

„Never Walk Alone“: Vorträge der Lebensberatung Ronnenberg

Foto: Nadeem Abdullah auf Pixabay

Unter dem Motto „Never Walk Alone“ lädt Silke Irmisch, Leiterin der Familien-, Paar- und Lebensberatungsstelle des Kirchenkreises Ronnenberg, zu zwei Vorträgen im Herbst 2026 ein. Das Motto stellt ein zentrales Prinzip der Beratung in den Mittelpunkt: Niemand muss mit seinen Sorgen allein bleiben. In der Regel kommen die Ratssuchenden einzeln oder als Paar mit unterschiedlichen Anliegen in die Beratung. Häufige Beratungsanlässe sind Krankheit, Überforderungsgefühle, Verlusterfahrungen, Ängste, familiäre Beziehungskrisen, Partnerschaftskonflikte oder auch Probleme mit dem Älterwerden.

Mit zwei kostenfreien Vortragsabenden zum Thema „Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden“ öffnet die Beratungsstelle ihr Angebot für alle, die sich thematisch angesprochen fühlen und sich informieren wollen. Referent ist an beiden Abenden der Arzt und Therapeut Thomas Feist, der in Hannover eine Praxis für ganzheitliche Medizin führt.

„Erfolgreiche Prävention und Wege aus dem Burnout“ heißt es am Dienstag, 8. September, von 18 bis 21 Uhr. Veranstaltungsort ist das Ladencafé Roter Faden an der Nenndorfer Straße 69 im Ortsteil Empelde in Ronnenberg.

Die beruflichen, privaten und gesellschaftlichen Anforderungen sind in den vergangenen Jahrzehnten stetig gewachsen. Die Folge können Burnout-Symptome sein, die häufig schleichend beginnen. Diesem vorzubeugen, ist möglich. Der Vortrag beleuchtet die Hintergründe des Burnouts und zeigt anwendbare Auswege auf.                                            

 Am Dienstag, 6. Oktober, folgt von 18 bis 21 Uhr der Vortrag „Effektive Stressbewältigung – ein Weg zu mehr Lebensqualität“ im Gemeindehaus der Marien-Kirchengemeinde am Mont-Saint-Aignan-Platz in Barsinghausen.

Nahezu jede und jeder erlebt Stress in ganz unterschiedlichem Ausmaß. Die meisten Menschen fühlen sich diesem Stress ausgeliefert und kennen oft keinen Weg, dies zu ändern. Doch was ist Stress eigentlich? Der Vortrag verdeutlicht die Abläufe von Stressreaktionen und ihre Wirkung und benennt die unterschiedlichen Stresstypen. Effektive Wege der Stressbewältigung und Maßnahmen zur Senkung der individuelle Stressanfälligkeit werden anschaulich erläutert. Darüber hinaus ist Raum für individuelle Fragen.                                                                                                                                    

An beiden Abenden gibt es eine rund halbstündige Pause, in der auch für das leibliche Wohl gesorgt ist. In Barsinghausen wird die Veranstaltung musikalisch begleitet durch Gerald Pursche (Querflöte) und Janina Koeppen (Piano).

Der Eintritt ist frei, die Anzahl der Plätze begrenzt. Um eine Anmeldung für den ersten Vortragsabend bis zum 6. September und für den zweiten Vortragsabend bis zum 29. September unter Telefon 05109 519544 oder silke.irmisch@evlka.de wird gebeten.